天天律動 不間斷

擁抱身心的平衡自在！

限定優惠

雲門教室 2026 秋季班學員及家長

享優惠加購價 $999

• 課程期間為雲門教室秋季班上課期間：2026/9/1至2027/3/19。
• 課程最高價值$15,000，盡早加入更超值！
• 週一到週五早上9:00-9:30，週間5日天天運動。
• 讓雲門教室的老師們用循序漸進的方式，以舒服和緩的晨間運動作為一天開始的暖身吧！

課程說明

30分鐘的課程從暖身，動能到收功，配合呼吸，一步步打開全身的感官。無論是在辦公室伏案，還是居家辦公，現在就站起來，跟著老師細膩的引導與互動，舒活筋骨，強化心肺，保有身體活力，享受身心合一的暢快感受！

上課方式＆提醒

1. 完成購買後，請加入Line群組「雲門線上天天律動早團班」，每月將於群組內提供直播連結。
2. 請事先於觀看設備上（電腦／平板／手機等）安裝Zoom視訊軟體（點擊安裝Ｚoom，點擊看Zoom教學） 。請多利用平板、筆電、電視投影，觀看老師動作時，影像效果更清晰明顯。並確認觀看設備有喇叭、麥克風、視訊鏡頭，以及網路連線品質是否穩定。
3. 請於課程開始前，將Zoom的顯示名稱改成與報名時的姓名，以便核對身分。
4. 為維護上課品質，會議室將於開課前10分鐘開放進入，建議提早進入會議室，確認連線品質，並測試自己在鏡頭前的站立位置，最好可照到全身（或至少到膝蓋），方便老師檢視您的動作，給予動作提醒。課程開始10分鐘後，將不開放進入。
5. 為活動時的安全，請預留開敞空間（張開雙手可前後左右活動一步），並請避免椅子等物品阻礙。
6. 如果有腰痛、膝蓋痛等舊疾，建議在上課前在Line留下私訊，以供老師關注您的狀況，微調課程。
7. 請穿著適合動身體的服裝，並準備毛巾與水，隨時補充水分。課程進行時，請依自身狀況，適度調整動作的難易度，或稍作休息。

報名注意事項

1. 購買此方案後，若因個人因素而無法連線、遲到者，恕不退費、換課、補課或保留。
2. 雲門教室保有本課程辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停課程，並保有最終釋義權。